✅ O mecanismo neurológico que explica por que seu ex age de forma contraditória (e por que você também pode estar fazendo isso)
✅ O Protocolo de Estabilização Emocional em 3 etapas usado por psicólogos para navegar a fase aguda pós-término
✅ Como identificar e interromper o ciclo de ruminação mental que mantém você preso ao passado
✅ Técnicas práticas para ressignificar a narrativa do término sem cair na armadilha do “quem saiu por cima”
✅ Estratégias de comunicação para situações sociais desconfortáveis envolvendo seu ex e círculo social compartilhado
✅ O mapa de reconstrução identitária para redescobrir quem você é além dos papéis que desempenhava no relacionamento
✅ A ciência do desapego consciente que permite honrar o que foi vivido enquanto abre espaço para o novo
Você provavelmente já ouviu a frase “o tempo cura tudo”, não é mesmo?
Mas se isso fosse verdade, por que tantas pessoas continuam carregando os mesmos padrões de relacionamento por anos, ou até décadas?
A verdade que descobri após anos estudando a psicologia dos términos é perturbadora: o tempo sozinho não cura nada. O que cura é o que você faz com esse tempo.
E aqui está o problema: a maioria das pessoas passa pelo processo de término de forma completamente equivocada.
Pense por um momento: não é estranho como duas pessoas que compartilhavam tudo – segredos, planos, momentos íntimos – podem se tornar praticamente estranhas do dia para a noite?
Como aquele parceiro que conhecia seus pensamentos mais profundos agora age como se você fosse apenas um capítulo encerrado?
Este é o paradoxo que me intrigou profundamente e me levou a desenvolver um framework completo sobre a psicologia dos términos.
A ciência moderna do cérebro revela algo fascinante: quando um relacionamento termina, seu cérebro ativa os mesmos circuitos neurológicos de um dependente químico em abstinência. Não é apenas uma analogia – é um fato neurológico.
Isso explica por que você pode estar:
Mas aqui está a parte mais importante: assim como qualquer processo neurológico, existe um protocolo específico para reprogramar essas conexões.
Olá, sou Dra. Alessandra Monteiro, PhD em Psicologia Clínica com especialização em transições relacionais.
Minha jornada acadêmica e profissional tomou um rumo decisivo quando identifiquei um padrão intrigante: pessoas extremamente bem-sucedidas em suas carreiras frequentemente tropeçavam nas mesmas armadilhas emocionais durante términos de relacionamentos.
Ao longo da minha prática clínica, observei que psicólogos tradicionais ofereciam apenas conselhos genéricos: “dê tempo ao tempo”, “foque em si mesmo”, “siga em frente”… Mas para mentes analíticas e estruturadas, isso nunca foi suficiente.
Foi quando direcionei minha pesquisa para a intersecção entre neurociência, psicologia comportamental e dinâmicas relacionais, resultando em meu doutorado sobre “Padrões Neurológicos em Transições Afetivas”.
Ao longo dos últimos anos, desenvolvi e refinei um sistema baseado em evidências que já ajudou centenas de pessoas a:
Este não é mais um e-book sobre “como superar seu ex” – é um mapeamento completo do território emocional e psicológico das transições relacionais.
A diferença do meu método está na abordagem estruturada e baseada em evidências. Ao contrário de conselhos genéricos, o Framework T.R.A.N.S.I.T. oferece um mapa preciso:
Transformação da Narrativa: Reprogramação da história que você conta a si mesmo
Regulação Emocional Avançada: Técnicas para navegar emoções intensas sem ser dominado por elas
Análise de Padrões: Identificação de scripts relacionais recorrentes
Neurociência Aplicada: Compreensão dos processos cerebrais envolvidos no apego e desapego
Socialização Estratégica: Protocolos para situações sociais difíceis
Identidade Reconstruída: Mapeamento da sua essência além dos papéis relacionais
Transcendência: Transformação da experiência em crescimento genuíno
Cada capítulo do e-book aborda um componente específico deste framework, com exercícios práticos e técnicas aplicáveis imediatamente.
Essa é a abordagem que muitos tentam – e é exatamente por isso que acabam repetindo os mesmos padrões em relacionamentos futuros. A neurociência moderna mostra que experiências emocionais intensas não processadas adequadamente ficam armazenadas no sistema límbico, influenciando decisões futuras sem que você perceba.
A maioria dos materiais sobre términos se concentra apenas no alívio emocional imediato OU em conselhos motivacionais genéricos. Este e-book é diferente porque:
O Framework T.R.A.N.S.I.T. foi desenvolvido e refinado com centenas de pessoas em diferentes estágios pós-término. Sua eficácia está na abordagem personalizada – não é uma fórmula rígida, mas sim um mapa que se adapta à sua situação específica.
“Depois de 5 anos de terapia convencional, finalmente encontrei algo que falava diretamente à minha necessidade de compreender o processo. O capítulo sobre a neurociência do desapego foi revolucionário para mim – finalmente entendi por que me comportava de formas que pareciam irracionais até para mim mesma.” – Camila, 33, Advogada
“Eu estava cansado de ouvir ‘siga em frente’ quando sabia que estava preso em um loop mental. O Protocolo de Estabilização Emocional me deu ferramentas práticas que pude aplicar imediatamente. Três semanas depois, a ruminação constante sobre meu ex-relacionamento reduziu drasticamente.” – Ricardo, 37, Gestor de Projetos
“A seção sobre comunicação estratégica me salvou de situações sociais potencialmente devastadoras. Consegui passar pelo casamento de um amigo em comum com dignidade, mesmo com meu ex e sua nova namorada presentes.” – Luciana, 29, Arquiteta
“Como analista de dados, precisava entender o ‘porquê’ por trás dos meus comportamentos auto-sabotadores. Este foi o único material que satisfez tanto minha necessidade de compreensão intelectual quanto de cura emocional.” – Felipe, 34, Cientista de Dados
✅Capítulo 1: A Neurociência da Separação – 🧠 Por que dói tanto: o que acontece no seu cérebro durante um término
✅Capítulo 2: Os Padrões Invisíveis dos Términos – 💔 As fases emocionais que todos atravessam após uma separação
✅Capítulo 3: A Identidade em Transição – 🪞 Redescobrindo quem você é além do relacionamento
✅Capítulo 4: O Paradoxo da Intimidade – 🕳️ Como lidar com o vazio deixado por alguém que era parte do seu dia
✅Capítulo 5: O Teatro Social dos Términos – 🎭O estranho fenômeno do ‘Teatro do Término’ — e por que todos participamos dele.
✅Capítulo 6: Ferramentas de Navegação Emocional – 🛠️ Técnicas práticas para dias difíceis e pensamentos obsessivos
✅Capítulo 7: Reconstrução Autêntica – 🌱 E se essa dor for o início de uma versão sua que você ainda nem conhece?
✅Capítulo 8: Preparando o Futuro Relacional – 🧭 Antes de um novo relacionamento, existe um trabalho silencioso que quase ninguém faz — e ele muda tudo
🎁 BÔNUS 1: Cartões de Emergência Emocional 10 cartões de técnicas de estabilização emocional Valor: R$47,00 | GRÁTIS
🎁 BÔNUS 2: Diário de Mapeamento de Transições Emocionais Guia para acompanhamento do seu processo emocional Valor: R$37,00 | GRÁTIS
🎁 BÔNUS 3: Scripts de Comunicação para Situações Críticas 10 modelos de comunicação para interações desafiadoras Valor: R$29,00 | GRÁTIS
🔹 E-book “Psicologia dos Términos e Transições Relacionais” – R$97,00
🎁 BÔNUS 1: Cartões de Emergência Emocional – R$47,00 | GRÁTIS
🎁 BÔNUS 2: Diário de Mapeamento – R$37,00 | GRÁTIS
🎁 BÔNUS 3: Scripts de Comunicação – R$29,00 | GRÁTIS
Investimento Hoje:
Tenho tanta confiança no poder transformador deste material que ofereço garantia de 7 dias. Se você não sentir que o conteúdo oferece uma perspectiva completamente nova e ferramentas práticas para sua situação, basta solicitar reembolso.
Não quero seu investimento se o método não entregar o que promete.
Sim. O método é eficaz tanto para términos recentes quanto para situações não resolvidas de anos atrás. Na verdade, muitas pessoas descobrem insights mais profundos sobre términos antigos que continuam influenciando seus padrões atuais.
Não. O conteúdo é apresentado de forma acessível, com explicações claras dos conceitos científicos. É ideal tanto para leigos quanto para pessoas com formação em áreas relacionadas.
Você receberá acesso imediato ao e-book e todos os bônus em uma área de membros exclusiva. O material está disponível para leitura em qualquer dispositivo (computador, tablet ou smartphone).
Este material é um complemento valioso, não um substituto para terapia profissional. Muitos terapeutas inclusive recomendam o framework como apoio ao processo terapêutico.